Margot Maurel

1 / Mon gynéco peut-il interdire les “câlins” ?

Cela peut arriver, oui. Mais c’est rare !

Tout dépend aussi de ce que l’on appelle « câlins ». Pendant la grossesse il existe quelques motifs qui nécessitent un arrêt des rapports sexuels avec pénétration : par exemple une menace d’accouchement prématurée ou un placenta praevia. Le plus souvent, la sexualité n’est pas proscrite, elle est adaptée pour limiter ou enlever l’acte de pénétration uniquement ! Je le rapelle ici : faire l’amour, ce n’est pas forcément synonyme de pénétration.

2/ Le risque de fausse couche augmente-t-il avec la sexualité ?

Le risque de fausse couche n’a rien à voir avec la sexualité. Il faut le répéter encore et encore. On ne doit pas vous faire culpabiliser à ce sujet ! Il peut parfois y avoir des explications médicales aux fausses couches répétées, mais pas de raisons lié à la sexualité. La fausse couche touche un grand spectre de femmes, malheureusement sans toujours d’explications à donner. La répétition des fausses couches doit vous alerter et demander un avis médical.

3/ il parait que je peux saigner pendant un rapport sexuel ?

Cela arrive souvent au premier trimestre de grossesse environ à la 15 ème semaine d’aménorrhée. On les appelle aussi les « règles anniversaire ».

Parfois sans explications ! C’est le plus souvent anodin dans 50% des cas. Le col de l’utérus peut être un peu fragilisé à cette période. 

Il existe certains facteurs de risques : l’obésité, le tabac …

Il n’y a aucun lien avec les rapports sexuels (mais il arrive souvent que ce soit après un rapport que la femme s’en aperçoit) !

Quoi qu’il en soit, parlez-en à votre médecin, gynécologue, sage-femme. C’est leurs rôles de vous rassurer, de vous expliquer et si nécessaire de vous ausculter, passer une échographie etc.

4/ le sperme peut-il déclencher le travail ?

Aucune étude scientifique n’a pu confirmer que le sperme pouvait déclencher le travail.

Dans le sperme se trouve des prostaglandines (entre autre). Hormone qui peut déclencher les contractions utérines… La stimulation des seins, l’orgasme entrainent aussi une sécrétion d’ocytocine pouvant augmenter l’activité utérine en effet.

5/ Faire l’amour plusieurs fois par jour c’est permis ?

Oui, sans contre-indications médicales particulières, plusieurs fois par jours c’est permis ! Varier les plaisirs et la manière de faire l’amour …

6/ à peine enceinte ma libido est à 0, pourquoi ?

Le premier trimestre est un moment particulier pour la femme, et pour le couple.

Pour la femme : l’annonce de la grossesse, la fatigue, les vomissements et insomnies et le risque de fausse couche (les peurs) peuvent impacter négativement sur la libido ! Le second semestre sera plus propice au désir … La libido fluctue, et c’est ok ! Prenez soin de vous, écouter votre corps et votre cœur ! Il y a pleins de solutions pour « nourrir » sa libido si vous en avez envie (les lectures érotiques, les films, les scénarios avec le.la partenaire, la sensualité)…

Cela marche aussi pour le ou la partenaire ! Il ou elle peut ressentir aussi des variations de désir … Il ne faut pas hésiter à en parler entre vous, et si besoin, à votre sage-femme. Si il y a trop de difficulté pour communiquer, le sexologue sera le praticien le plus adapté – meme ponctuellement !

7/ mon corps a changé et j’ai du mal à me montrer nue.

Oui, il peut y avoir des difficultés pour se réapproprier son corps, son sexe et sa féminité.

L’image du corps est perturbée, pendant mais surtout après la grossesse : « je me sens grosse », « je me sens flasque », « je me sens vide », « je me sens vieille », « j’ai l’impression que ce n’est pas mon corps », « il ne peut pas me voir comme ça » sont des phrases que nous entendons souvent !

Encore une fois, prenez du temps pour vous, faites vos rééducations périnéales et abdominales en post partum car elles ont du sens pour votre santé physique ET mentale. Communiquer à ce propos avec votre partenaire… Et n’hésitez pas à vous faire aider si vous avez des difficultés avec votre corps (psychologue, sexologue, danse thérapie)… Enceinte, on peut toujours trouver des petits challenge féminité : se passer de la creme sur le corps, danser, prendre une douche en pleine conscience avec de la musique, changer de garde-robe …

8/ depuis ma grossesse il refuse de faire l’amour, que faire ?

Souvent par ce que le partenaire a peur de faire mal à son enfant avec son pénis, ou encore a peur de faire mal à sa partenaire.

Communiquer : que se passe-t-il pour lui ?  Quelles sont ses appréhensions ? De quoi a-t-il peur ? Ou est-ce un manque de désir ? La clef est le dialogue pour pouvoir rassurer votre partenaire si besoin.

Ensuite, vous pouvez vous tourner vers vos professionnels de santé pour des questions plus techniques, pour qu’on vous explique l’anatomie de la femme (pour lui montrer qu’il n’y a aucun risque de faire mal au bébé qui est parfaitement protégé par le col et par le liquide amniotique), et les fluctuations de désir du couple pendant la période de la grossesse.

Du point de vue plus psychologique, la femme devient maman et cette nouvelle image, ce nouveau rôle, peut impacter négativement sur le partenaire. Encore une fois, le tout est de mettre en mot ses préoccupations.

9/ pourquoi faire l’amour enceinte est risqué parfois ? Que faire ?

Il n’y a pas de risque à faire l’amour pendant la grossesse. Sauf lors des exemples cités en question 1.

Quoi qu’il en soit, la sexualité s’adapte : moins de pénétration, plus de caresse, plus d’érotisme, pas de sexualité si c’est votre souhait! Tout le monde n’a pas des envies sexuelles permanente durant la grossesse : certains couples sont tout à fait d’accord pour dire qu’ils en veulent moins, peu ou pas dutout.

10/ enceinte de quelques mois, les rapports sexuels avec mon conjoint.e sont douloureux, que faire ?

Si vous souffrez de douleurs lors des rapports sexuels (dyspareunies), il faut dans un premier temps stopper le type de rapports qui vous font mal (par exemple la pénétration si c’est ce geste-là) en adaptant votre sexualité (caresses, sexualité orale, lubrifiant).

Ensuite, il est nécessaire d’en parler à votre sage-femme / gynécologue. Votre professionnel de santé vous aguillera, vous donnera des conseils et vous rassurera.

Il arrive que le corps s’adapte difficilement pendant la grossesse pour faire place au bébé (douleur sur la zone du périnée, du pubis, du bas ventre, des lombaires) ! Vos douleurs sexuelles peuvent avoir des origines mécaniques : vous pouvez consulter un.e ostéopathe pour cela ou un.e kinésithérapeute.

11. j’ai entendu dire que l’allaitement entrainait une baisse du désir sexuel chez la femme, est-ce vrai ?

Oui, il peut y avoir une baisse du désir sexuel chez la femme en post-partum, chez les femmes qui allaitent comme chez celles qui n’allaitent pas !

L’allaitement peut être un facteur de risque de baisse de libido chez la maman. La sécrétion de prolactine et d’ocytocine font partie des mécanismes physiologiques de la lactation. Or, ce sont des hormones sécrétées également pendant la sexualité.

Il n’empêche que certaines femmes qui allaitent n’éprouvent pas de difficulté concernant leur désir sexuel …

Toutes les modifications psychiques (baby blues, dépression post natale), hormonales (les modifications physiologiques), physiques (les douleurs), émotionnelles (l’hypersensibilité, la sensation d’être à fleur de peau) et sociales (nouveau rôle de mère, soutien, entourage) rentrent en jeu dans la baisse de libido pendant le post-partum !

Il ne faut pas hésiter à en parler aux professionnels de santé.

En cas d’altération du désir de manière prolongée (ou non), s’il existe une souffrance liée à ce manque de désir, il ne faut pas hésiter à consulter un sexologue.

12/ j’ai eu une césarienne il y a 2 semaines. Combien de temps dois-je attendre pour reprendre les « câlins » ?

Tout d’abord, le mieux reste de demander à votre gynécologue, votre sage-femme ou chirurgien.

En temps normal, la cicatrisation des sutures est d’environ 6 semaines. Il est préférable d’attendre une cicatrisation complète (donc 6 semaines si tout va bien) avant de reprendre des rapports sexuels avec pénétration. Ecoutez-vous ! Certaines seront très à l’aise pour reprendre un peu avant cette date, d’autres ne l’envisageront jamais !

Encore une fois, tout est dans l’adaptation ! Qu’est-ce que veut dire « câlins » pour vous ?

Beaucoup de femmes ont peur de reprendre une activité sexuelle … Les partenaires peuvent aussi appréhender. Il n’y a pas que les femmes qui appréhendent le retour à la vie intime! Parlez –en à votre partenaire, et écoutez-vous. Avez-vous envie d’avoir des moments plus intimes ? Si oui, par quoi vous aimeriez commencer ? Qu’est-ce qui vous ferait le plus plaisir (la pénétration douce, les caresses, juste un moment ensemble dans les bras, autre chose) ?

Il n’y a pas de raison que cela se passe mal si il y a consentement et envie. Si cela vous semble trop tôt, écoutez-vous.

13/ Y – a -t il un petit manuel des positions confortables pour faire l’amour enceinte ?

Laissez le champ libre à votre imagination !

Beaucoup de femmes me posent cette question. Je pense que nous devons les encourager à plus s’écouter, ressentir, se déculpabiliser. Cette question revient souvent par peur : de faire mal au bébé, de faire quelque chose de mal pendant la grossesse qui viendrait la malmener etc.

La grossesse, c’est un moment particulier pour la sexualité du couple : on peut se réinventer, changer des positions habituelles …

Au premier trimestre : peu de position sexuelle pose problème physiquement parlant, faites ce qui vous plait ! Au second : le ventre commence à prendre de la place et on pourra conseiller les positions postérieures (levrette) mais aussi l’amazone ou la « balançoire » où la femme peut gérer son bassin avec le ventre libre. Au dernier trimestre : la cuillère, les positions latérales sont idéales pour être confortable.

L’important : le confort et le plaisir. Le clitoris est parfois difficile d’accès avec le ventre qui se développe. C’est le moment de vous sentir inspiré.es !