La « Pole thérapie«
La « pole-thérapie » est un concept récent et j’aurais l’humilité d’en parler avec mes mots et mes convictions personnelles.
Netflix s’est récemment lancé avec son documentaire « Strip down, Rise up ». Accompagnées par une professeure et une psychologue, les femmes viennent reconquérir leurs corps et leurs féminités.
Depuis quelques années, je propose des ateliers mêlant sexologie et pole dance . Ces ateliers sont accessibles à tous/toutes et ont plusieurs objectifs selon le thème abordé : dans un premier temps libérer la parole et rentrer dans une dynamique de groupe ; dans un second temps délivrer le corps et ses émotions enfouies via une chorégraphie autour de la barre. Le lien « corps-esprit » est parfois invisible aux yeux des gens alors qu’il est puissamment à l’œuvre dans la sexualité et partout dans la vie.
Parler, échanger, s’informer puis développer une relation consciente à son corps, écouter ses messages sans recherche de performance et en prenant du plaisir. Cela ne fait-il pas écho à la sexualité ?
Et oui – pole dance et sexualité – ont étonnamment beaucoup des points communs que nous découvrons lors du premier brainstorming collectif en atelier : « lâcher-prise, réappropriation, acceptation du corps » ; « sentiment de liberté, sensualité, le plaisir, l’art » mais aussi « les injonctions, la morale, le regard des autres » se mélangent à « la douleur, l’obsession du contrôle et de la performance ».
La chorégraphie autour de la barre permet ensuite de venir appliquer directement leurs propos énoncés plus haut :
- Accepter de se regarder dans le miroir sans jugements ;
- Travailler l’attitude, la sensualité, érotiser son corps sans mésestime de soi ;
- Reprendre confiance en soi, booster l’estime de soi via l’appreciation du corps et l’autonomisation ;
- Libérer le corps, le mouvoir à la demande, le laisser nous guider, s’ouvrir ;
- S’amuser, partager, prendre du plaisir, être soi-même.
L’art, la danse-thérapie, font partie des méthodes dites « psychocorporelles » que les sexologues évoquent depuis déjà de nombreuses années. Alors, pourquoi pas la pole dance ?
J’ai eu la chance de participer à des stages de perfectionnement en floorwork (pole dance Occitanie ; 2021) et ainsi de travailler en collaboration avec Christelle Soreil, créatrice et gérante du studio Pole House en région parisienne, afin de proposer ce type d’atelier à sa clientèle. Ce fut une année riche en expérimentations (2022) qui m’a permis de me rendre compte de l’utilité de la pole dance – mais également du mouvement tout court, dans n’importe quel sport – en matière de mieux-etre sexuel. Le travail en petit groupe (mixte, ouvert à tous les sexes et à tous les âges) est ce qui m’a paru le plus pertinent pour proposer des ateliers qualitatifs.
En 2024, je me forme avec Ingrid Bizaguet en danse thérapie (DANSE&PERINEE). Chorégraphe diplomée d’état en danse contemporaine puis en danse thérapie, les formations professionnalisantes qu’Ingrid propose me permettent d’avoir des outils plus spécifiques afin d’accompagner les femmes pendant la grossesse et après la naissance mais aussi toutes les personnes susceptibles de pratiquer la danse pour « se soigner ».
Avec ma consoeur et amie Muriel Ramon (kinésithérapeute – ostéopathe et danseuse amatrice de heels), nous créons en 2025 notre méthode CORPS RÉVÉLÉ : une méthode moderne et multidimensionnelle, conçue pour explorer la connexion à soi à travers le mouvement et la danse sensuelle, mais aussi pour explorer son corps dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, sociale, érotique et sexuelle.
➡️ ateliers, conférences dansées, stages intensifs, talk… Rejoignez-nous pour découvrir une approche unique, où le corps devient un espace de liberté, d’exploration et d’expression. Vous trouverez plus d’informations sur notre compte Instagram Corps_revele.
Margot Maurel 